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中医美胸 按按就大
日期: [2010-7-11]   

    丰胸其实很简单,只要你勤做按摩,胸部自然就会大。按摩哪里呢?小编今天就告诉你八个有效丰胸的穴位。

    如果是找对了穴位,循著穴点按压下去,局部会有麻或酸、胀等感觉。运用自已的手指宽度不当作测量穴点的依据,就马上找到正确的穴位

    1、大拇指之宽度为2厘米左右。

    2、食指、中指、无名指,三指宽度为5厘米左右。

    3、食指到小指,四指宽度为7厘米左右。

    穴位按摩

    1、中府穴、中脘穴、灵台穴

    想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

    中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

    中脘穴:在肚脐上约10厘米。

    灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

    2、膻中

    穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

    丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

    3、乳根

    穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

    丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

    4、大包

    穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

    丰胸原理:化淤解郁、通乳。

    5、期门

    穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

    丰胸原理:化淤解郁、通乳。

    6、乳中

    空位:身体平躺,位于乳头的中央。

    按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

    其它功效:改善性冷感,月经调理。

    丰胸原理:丰胸、使坚挺。

    7、神封

    穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

    8、少泽

    穴位:小指指甲根部外侧的地方。

    按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

    丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。

 

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