关于我们设为主页加入收藏
丰胸翘臀细腰美腿减肥秘笈运动减肥减肥误区吃出苗条
  当前位置 >> 减肥塑身 >> 丰胸
让你毁胸的八个坏习惯
日期: [2011-12-28]   

让你毁胸的八个坏习惯

  坏习惯一:过度节食

  典型错误:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

  长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

  坏习惯二:喜欢用很热的水洗澡

  典型错误:芬尼喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大,于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。

  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  坏习惯三:喜欢用喷头喷洗乳房

  典型错误:听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。简丽于是坚持了一段时间,可是胸不但没有变大,似乎还有些松垮。

  不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

  坏习惯四:胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  典型错误:静好从来都不注重内衣的尺寸,认为大一点小一点也无所谓,反正穿在里边别人看不到。

  过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

本文共分 1 2
分享到:
  相关延伸阅读   频道热文精选
 
 
简单有效的丰胸操 让乳房...
[2014-6-11]
专家公布瘦脸绝招,还你“...
[2012-6-28]
告别包子脸 打通面部排水...
[2012-6-24]
吃什么水果可以瘦脸
[2012-5-31]
夏季饮食减肥5技巧
[2012-5-31]
总结三种腿型的瘦腿方法
[2012-5-31]
惊爆!拍一拍即可甩掉脸部...
[2012-5-29]
三步速效瘦脸按摩操
[2012-2-2]
滚轮按摩法 瘦出甜美小脸...
[2012-2-2]
五个方法告别包子脸 打造...
[2012-2-2]
关于我们 | 免责声明 | 联系我们 | 意见与建议 | 公司网站 | 友情链接
陕ICP备07501458号   QQ:570315961 点击这里和我交谈或者留言
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,
请在一个月内通知我们,我们会及时删除。Copyright 2007-2008 www.qxuc.com All Rights Reserved.