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给生活做减法,让幸福的主干更茁壮
日期: [2012-6-9]   

给生活做减法,让幸福的主干更茁壮

    (撰文: Cat Li Stevenson 翻译:Shayne Yeats)我们所生活的这个社会的价值取向的评判准则似乎就是我们所拥有的人脉有多广;我们的黑莓手机响起的频率有多快;我们出去旅行的目的地有多多;我们帖在脸谱网上的照片有多么酷,又或是向我们的朋友证明自己的生活有多么棒。更不必说,随着我们年纪的增长和智慧的增加,我们都还要去持续不断地学习如何应对我们所要承担的责任。
    我是一个意志坚定、充满激情的人,不论是和我一起工作的同事还是和我共进午餐的朋友,还是在晚上会面的客户、脸谱网上的朋友、瑜伽课上的熟人,他们都能够在与我打交道的时候发觉我的这一面。
    但是,当我在深夜脱下这些炫目的身份的时候,我总会感觉有些头晕和不适。我的丈夫也觉察到了我这种情况,我分散了自己的注意力用于各个不同的职责任务上,他说“放弃一些不必要的压力吧”。
    自我四岁起,我就开始制定目标,它们就像是每日出现的食物那样与我常伴。而且,在我二十来岁的时候我就开始收集目标了,就好像它们是一件件收藏品。我有许多种不同的身份——所以,为了不让我自己为自己是谁和我该去做什么而感到困惑——我就给自己配备了六个独立的电子邮箱,它们都有其各自的职责。
    我知道我所面对的问题是什么,最终我决定去好好的反思一下:我是一个讨厌一成不变的人,我喜欢新鲜面孔和体验不同的生活——但是要我在做自己所感兴趣的事的同时也做到事事有点不太可能。这对于我的婚姻、持续性的成功和我可持续性的生活来说都是不公平的。这种生活方式其实就是“富有创造力并完成每件事”转变为“我渐渐地迷失了自己”的真实写照。
    自从我停止了充斥着各种目标的日常生活后,套在我头顶上的耀眼头衔就逊色不少。虽然同时着手去做多项任务是一种值得称赞的技能或天赋,但它很具有欺骗性,因为它会分散你的注意力。老实说,我可以在八小时的工作日里高效地同时去做三项工作,不过那是要付出一定代价的……
    我静下来思考自己的价值所在的次数越是多,就越能了解到真正的自己是谁,包括我的缺点和天赋。我相信当我意识到这些的时候就意味我已经踏出了第一步,我在放弃那种多重的身份转而专注于某个目的去生活。
    简单生活其实并不简单,过着一种简单的生活并不是指四大皆空、无欲无求,而是随心所欲、信手拈来、潇洒自如。这是一种极其积极的心态,这就是简单的艺术。

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