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现代女性的健康标准
日期: [2011-10-23]   

健康女人

    社会发展到今天,无论是生产、生活还是审美,都要求现代女性应该是精明强干、身体健康,富有区别于男子的曲线美,既不失女性的妩媚,又足以承担生活上的压力,担当起社会责任,从体型来说,现代女性是以“健美匀称”为标准。
    除了要符合上述一般人应具备的健康标准之外,女性还应该具备以下标准,才能符合现代的健美要求。
    •骨骼
    匀称、适度的骨骼应是当站立时,头、颈、躯干和脚的纵轴线在同一垂线上;肩稍宽,腰椎、臀骨、腿骨发育良好,无畸形;头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的连接适度;上下身比例符合“黄金分割”定律,即以肚脐为界,上下身之比为五比八。若是身高160厘米,体重和其他各部位较理想的标准是:体重50公斤左右,肩宽36厘米至38厘米,胸围84厘米至86厘米,腰围60厘米至62厘米,臀围86厘米至88厘米。
    •肌肉
    肌肉健美表现在富有弹性和显示出人体形态的健美协调,过胖、过瘦、臃肿松软或肩、臂、胸部细小无力,以及由于某些原因造成身体某部分肌肉过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。
    •肤色
    肤色能反映人的精神面貌,与人的气质有较多的联系。我们华人肤色美的标准是红润而有光泽。就全球而言,不强求以某一种肤色为标准,但以比较细腻为好。

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