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认识自己,做自己的主人
日期: [2010-6-1]   

 

专注女人



    要想真正看清自己以及周围的环境与社会,也不是一件容易的事情,它像一种技术,必须勤加练习才有成效。要想成为一个有远见的人,须得经常练习。


    1.剖析自己.增强自信


    对大多数人而言,能否有所成就的真正原因不在于头脑够不够敏锐,受教育程度够不够高,更不在于有没有过人的才能,而在于怎样看待自己,对自己是否有信心。如果一个人不自信,无论他做什么,都会感到自己“不行”。故步自封,或者空守深闺,都会与机遇擦肩而过。


    一个人,如果不能正视自己,自信将无从谈起。所以,你有必要总结一下自己,剖析一下自我。只有这样,你才能把缺乏自信的乌云从头上赶走,以下就是一些容易导致人们不自信的原因:


    (1)客观方面主要是自身条件的限制,比如学历、身高、容貌、家庭背景、职业环境等。这些因素可能在一定程度上影响你对自我的判断,从而影响你的精神面貌和工作能力的发挥。


    (2)主观方面是你对发生在自己身上的事情的判断和对自身的评价,比如工作能力、公关交往、外形气质方面的评价,还有来源于外人对你的评价以及你拿自己与他人作比较所得的结论。这些都会因为评价的失误而挫伤你的信心。    


    有些时候,你会因为自己做得不如别人好,而在工作中,不敢表现自己,不敢大胆地向前走。有时你想提升自己的形象,可又担心自己的行动无法达到这个目的,担心“不恰当”的努力会让人嘲笑。由于对自己的认识不足,在有的场合你不愿意表现自己,不愿张扬自己的优点、个性,过分谦虚。


    如果一个人内心对能力、职位的渴求超过了其他人,可又没有机会、没有信心去争取,于是对身边取得一定成绩的同事、同学乃至好友产生了嫉妒心理,不自信者的这种嫉妒如果转化为行动,甚至会毁掉自己的一生。


    那么,怎样可以表现得自信一点呢?以下是一些操作性较强的建议:


    (1)学会抬头挺胸走路


    悲观消极的人,缺乏自信的人总是低着头,眼睛朝下走路。而自信的人,走起路来总是昂首阔步,眼睛看着前方,而那里就是他想要到达的目标。


    (2)加快走路的步伐


    身体动作是思维活动的结果,懒散的姿态和缓慢的步态,与一个人的心理状态有极大关系,走路拖拖拉拉、跌跌撞撞的人,是完全缺乏自信心的表现。加快自己走路的步伐就可以达到改变自己的态度和心理的目的,从而在形象和气势上拥有自信。


    (3)热情主动地同人打招呼


    自卑、怯懦的人的特点就是说话声音小,不敢同人讲话,怕讲错、怕人嘲笑。而自信的人就是在走廊中遇见同事都会提高嗓门,热情主动地同他人打招呼。于是,你就可以被别人在意,因而获得微笑。


    (4)尽量坐在前排


    你是否发现,在聚会时很多人都喜欢坐在会议室、教室的后排或不起眼的位置。这是因为他们害怕引人注意才坐那儿的。他们害怕引人注意的原因是,他们缺乏自信心。


    (5)让自己朝气蓬勃一些


    朝气蓬勃是从心底里迸发出来的,可能你的年纪已经很大了,没有关系,穿上比实际年龄小5岁的服装,换一个时髦的发型。如果你是一位女士,每天认真地为自己化一下妆,对着镜子来一个自我欣赏,越看对自己感觉就越好。


    (6)目标要切实可行


    每个人都应该有远大的抱负,但谁也不可能一口吃成个胖子。要把远大的目标,分成一个个小目标,各个击破,日积月累便能获得成功感,不要因目标太大、太遥远而丧失信心,半途而废。


    (7)给自己一个冥想空间


    每天花几分钟闭上眼睛,全身放松想象自己是一个成功者。比如,想象自己坐在豪华的办公室或会议室里,正对手下的管理人员训话。他们专心致志,聆听你的每一句话。


    (8)把不愉快的经历抛掉


    每个人都有不愉快、令人尴尬、使人泄气的经历,这是人之常情,但成功者与不成功者会以两种截然不同的态度来面对这种事情。不成功的人常把这些不愉快的事深深地埋在心底,他们不停地想着这事,怎么也摆脱不了这些事的纠缠,进而影响其工作、生活,在它的阴影下自怨自怜。自信的成功者则完全采取另一种方法:“我再也不要想它了。”


     2.做自己的主人


     世界上不存在两片完全相同的树叶。同样,你也只有一个。每个来到这个世上的人,都有与众不同的特质,所以每个人都会以独特的方式来与他人互动、进而感动别人。如果你不相信的话,不妨想想:有谁的基因会和你完全相同?有谁的个性会和你一毫不差?


    你应相信:在这世上,你是别人无法取代的。这虽然不是让自己成为中心的全部理由,但是,你却能因此而充满自信。因为从此以后,只有你才能主宰你的命运,相信自己。


    记住!你有权力去相信自己,所以,请放心大胆地去做你想做的事吧!假如因为某些理由让你无法相信自我的话,没关系,请你时时刻刻将这句话放在心里,直到你也能相信自己为止:相信自己,让自己成为自己的“上帝”,无所不能!

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