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遗忘是一种能力,一种品质!
日期: [2010-6-11]   

心底无私天地宽

   有的人遇到一点点委屈或很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀;有的学生听到老师或家长一两句批评的话就接受不了,甚至痛哭流涕;有的人对学习、生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折,长时间寝食不安;有的人人际交往面窄,追求少数朋友间的“哥们义气”,只同与自己一致或不超过自己的人交往,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人。


    狭隘的产生同家庭中不良因素的影响有很大关系。父母狭隘的心胸,为人处世的方法,不良的生活习惯等对子女都有潜移默化的影响。有些子女狭隘的性格完全是父母性格的翻版。另外,优越的生活环境、溺爱的教育方法往往易形成子女任性、骄傲、利己主义等性格特点,自然受点委屈便耿耿于怀,对“异己”分子不肯容纳与接受。尤其是一些年轻人,阅历浅、经验少,遇到问题后容易把事情想得过于困难、复杂,加之对自己的能力估计不足,对事情感到无能为力,因而容易紧张、焦虑,放心不下。


    狭隘的人,不仅生活在一个狭窄的圈子里,而且知识面也往往非常狭窄。因此,开阔的视野很重要。如多参加一些社会公益活动,参观一些伟人、名人纪念馆,听英雄人物事迹报告会等,这能使你在亲身经历中感悟很多人生道理。丰富业余文化生活,参加多种多样的文娱、体育活动,拓宽兴趣范围,使自己时刻感受到生活、学习中的新鲜刺激,感受到生活的美好,陶冶性情,从而在健康向上的氛围中增强精神寄托,消除心理压力。


    狭隘的人,其心胸、气量、见识等都局限在一个狭小范围内,不宽广、不宏大。受情绪、认识等影响,这种人会产生一些盲动的行为,甚至会导致难以预料的后果。因此,多与人接触,使自己对不同的人有不同的认识,从而积累经验,从中明白许多对与错的道理。


    与人相处应热情、直率,善于团结互助,融“小我”于“大我”之中。交往的增多,可加深彼此的了解与沟通,更透彻地了解别人与自己,开阔心胸。


    一个人活在世上,就要充分地挖掘生命的潜能,为自己、给别人留下点有价值的东西。一旦把眼光放在大事上,自己一时的得与失则算不上什么,对整体、全局有利的人与事就都能容纳与接受,使眼光从狭隘的个人圈子里放出去。抛开“自我中心”,就不会遇事斤斤计较,“心底无私”才能“天地宽”。


  人不但要学会记忆,而且要学会遗忘。遗忘,对痛苦是解脱,对疲惫是宽慰,对自我是一种升华。一个人如果把什么都记得很清楚,大脑里充满了各种各样的记忆,那实在是很恼人的事,而且有害于身心健康。在现实生活中,我们常会看到这样的现象:有些人脑子特别好使,把什么鸡毛蒜皮、恩恩怨怨的事都记得一清二楚,对什么事都斤斤计较,耿耿于怀,结果不但事业无成,还成了个病秧子;而另一些人则该记的记,该忘的忘,精力充沛,胸怀坦荡,事业有成,身心健康。由此可见,遗忘不仅是一种风度,而且是一种重要的养生方法。


  在人生的旅途中,如果把什么成败得失、功名利禄、恩恩怨怨、是是非非等都牢记心中,让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于脑际,在心中烙下永不褪色的印记,那就等于背上了沉重的包袱、无形的枷锁,就会活得很苦很累,以致精神萎靡,心力交瘁,生命之舟就会无所依存,就会在茫茫的大海中迷航,甚至有倾覆的危险。如果我们善于遗忘,把不该记忆的东西统统忘掉,那就会给我们带来心境的愉快和精神的轻松。


  遗忘是一种能力,一种品质,不是随便下个决心就能办到的。要学会遗忘'就要加强思想品德修养和心理素质的培养。要胸怀天下,心想大事,破除私心杂念,克服个人主义,淡泊名利,宁静致远,树立正确人生观和价值观。要经常进行自我心理调节,想大一点,想远一点,想开一点,从名利得失、个人恩怨中解脱出来,对已经过去的无关紧要的事物,要糊涂一点,淡化一点,宽容一点,朦胧一点,及时将这些东西从大脑这个仓库中“清除”出去,不让它们在记忆中占有一席之地。一个人学会了遗忘,就能放下过去那日益沉重的包袱,轻装上阵,精力充沛地面对现在,信心百倍地去迎接未来,就能开拓新境界,创造生命的亮丽风景线。


  一些青年人心理还不成熟,遇事易受情绪控制,一旦受了委屈或遇到挫折,容易失去理智而做出一些傻事来。因此,遇事都要先问问自己,“这样做对不对?”“这样做的后果如何?”多问几个为什么之后,可以有效地克服“豁出去”的想法和做法。


  有个男孩,当他带着给女友买的礼物回家的那天,想不到自己的女友竟然正在与一位男青年举行婚礼。一时间,多少愤怒、多少痛苦涌上心头,


  他真想冲进去,闹它个天翻地覆。但是,理智使他控制住了脚步,他不断地问自己:“我这样做就能够得到爱情吗?”于是,在极短的时间内,他及时调整了情绪,克制了感情和行为的冲动,很有礼貌地将礼物送给昔日女友。在这之后,他并没有消沉,而是更加努力学习、工作,受到了领导和朋友的赞扬。


  凡事要想开一些。要胸怀宽广,能容人,能容事,能容批评,能容误解。在工作和生活中,人与人相处,难免会发生一些矛盾和纠葛,而这些矛盾和纠葛有大部分都是无意中引发的,并不是什么原则问题。只要大家保持清醒的头脑,互相谦让,互相谅解,问题是不难解决的。即使有人故意“冒犯”了自己,也应以团结为重,冷静对待和处理。

 

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