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多吃水果,让你美白晒不黑!
日期: [2010-7-24]   

 

    能美白的水果


    想做健康美人,“白”是皮肤美丽的重要标准,健康的、有生机的美白才是我们应该去追求的。我们美白的目的就是要使皮肤色泽均匀、光滑红润而有弹性。水果除了好吃,对健康又有益处,也具有多种天然的护肤功效。下面我们就介绍几款可以让肌肤美白的水果,大家有兴趣时可以试一试!


    柠檬


    就美白而言,柠檬果实中含有维生素C及果酸等多种营养成分,具有抗菌、抗氧化等作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以柠檬是美白肌肤的好水果之一。

    需要注意的是,柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫用柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品后才能敷于面部。

    番茄


    番茄也具有一定的美白功效,番茄中含有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙的漂亮美眉,每天就多吃些番茄喽!


    番茄营养丰富,。无论是对身体来说,还是用它来美容,番茄都很不错,可是在食用生番茄时,一定要清洗干净,必要时可去皮,并且有小块损坏的番茄不宜食用。


    草莓


    鲜嫩欲滴的草莓,看着就让人喜爱,再加上它特有的柔嫩多汁和鲜香的口感,更是赢得了众多爱美人士的喜爱。草莓不仅营养丰富,对人体健康有益,而且,草莓还是通常所用的美容圣品。美国人还把草莓列入了十大美容食品。常吃些草莓可以淡化黑色素,使皮肤光滑、白皙。


    处于月经期的美眉,要少吃草莓,否则会因为过食而使身体过于寒凉,会阻碍经血的排出,引发痛经、瘀血等妇科病症。

    小编提醒:水果敷面要当心


    敷面膜是女人们每周都要做的事,可是敷面膜学问大,乱敷可能会敷出问题的。要特别小心地使用这些水果护肤品哦!首先要试,在使用某种水果敷面时,可以在手腕处滴几滴试试,20分钟后,没有红肿、痒痛方可使用。另外,水果敷面,同样要注意掌握时间,一般20分钟为宜,不可时间太长,也不可时间太短,并且一周两次足矣!

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