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豆瓣菜黄瓜西兰花龙蒿汁-排毒又美味
日期: [2010-7-21]   

 

豆瓣菜黄瓜西兰花龙蒿汁-排毒又美味

 

     美丽功效


     富含维生素B1、维生素B 2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素K、B一胡
萝卜素、叶酸;钙、碘、铁、镁、锰、磷、钾、锌;色氨酸

     辛辣的味道,肠道的超级清道夫。

     豆瓣菜是净化血液的最佳食物之一,除此之外,它还具有祛痰的功效。黄瓜可以帮助身体排毒。西兰花能够为身体的自愈和排毒提供营养上的帮助。龙蒿富含碘,可以促进消化,加快身体排毒的速度。略带甘草味道的龙蒿使混合汁的口感更加刺激。


     轻松DIY


     中等大小的西兰花2个,切成大块黄瓜1/2根,切成大块豆瓣莱1大把新鲜的龙蒿叶子8片将切好的西兰花和黄瓜交替地放入榨汁机中,榨成混合汁。将豆瓣菜、龙蒿和混合汁加入搅拌机中搅拌均匀,即刻享用。


 

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