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苹果柠檬酸橙混台汁
日期: [2010-7-3]   


    美丽功效


    富含维生素C、维生素K、p一胡萝卜素、叶酸;钙、镁、磷、钾;生物类黄酮;柠檬苦素;苹果酸;果胶


    味道香醇诱人,每日清晨空腹饮用,排毒效果更加明显。


    苹果含丰富的果胶,因此具有排毒的功效。果胶是一种可溶性纤维,可以起到降低胆固醇、促进肝脏和肾脏排出体内毒素和残留重金属的作用,柠檬和酸橙所含的柠檬酸同样具有排毒的功效。柠檬可以促进消化液的分泌,使肠道更加通畅。 柠檬和酸橙需在室温下保存,以减少其中水分的流失

 

苹果柠檬酸橙混台汁

    轻松DIY


    苹果4个,切成大块


    柠檬1个,去皮,切成四瓣


    酸橙2个,去皮,切成四瓣将切好的水果交替放入榨汁机中,榨成汁。搅拌均匀,即刻享用。

    将柠檬皮和酸橙皮擦成丝,取少量撒在果汁上,果汁变得更漂亮。


 

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